Rücken & Gelenke

Rücken & Gelenke25. September 2026

Rückenschmerzen durch langes Sitzen: Ursachen, Warnsignale und was wirklich hilft

Warum acht Stunden Sitzen dem Rücken zusetzen, wann Rückenschmerzen harmlos sind und wann nicht – und was Physiotherapie bei Beschwerden im unteren Rücken konkret bewirkt.

Rücken & Gelenke25. September 2026

Schulterschmerzen: Ursachen erkennen und was Physiotherapie bewirkt

Warum die Schulter so anfällig ist, welche Ursachen hinter Schulterschmerzen stecken – von Impingement bis Kalkschulter – und wie Physiotherapie Beweglichkeit und Kraft zurückbringt.

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